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Como se proteger contra gripes?

Como se proteger contra gripes?

Gripes e resfriados são infecções muito comuns por serem transmitidas por inúmeros vírus e de fácil contágio.

As vacinas contra gripe são eficazes e com poucos efeitos colaterais (feitas com vírus fragmentados e inativados) e conferem imunidade contra 3 ou 4 tipos de Influenza (Ex: H1N1, H3N2 e influenza B). São contra indicadas para quem é alérgico a ovo.

Lembremos que existem vários outros tipos de vírus como: adenovírus, rinovírus, coronavírus, vírus sincicial respiratório, parainfluenza, etc e todas as respectivas cepas e subtipos de cada um. Assim, mesmo tomando a vacina, não se está imune a esses outros vírus.


Essas infecções geralmente são benignas e curam espontaneamente, porém, devem ser acompanhadas por um médico para evitar complicações.
As principais complicações associadas são as evoluções para infecções bacterianas secundárias, tais como:

  • sinusite
  • otite
  • pneumonia
  • laringotraqueobronquite
  • amigdalite
  • faringite


O exame clínico no consultório médico permite diagnosticar e acompanhar essas doenças que, em geral, são totalmente curadas.
Seguem alguns cuidados para nos protegermos:

  • Lavar as mãos com muita frequência
  • Higienização com álcool gel das mãos, especialmente em locais públicos
  • Usar lenços de papel descartáveis e não os de pano para higiene nasal e para cobrir a boca ao tossir
  • Beber 2 litros de água por dia
  • Ingerir variedades de frutas frescas
  • Higienizar o nariz com soro fisiológico 0,9%
  • Usar máscaras quando em contato com alguém suspeito de estar com a infecção ou em locais de potencial contágio (como hospitais).

Coronavírus Verão 2020

Neste verão 2020, foi identificada uma nova variedade de coronavírus, com grande capacidade de contágio. De acordo com a Sociedade Brasileira de Infectologia, podem causar desde um resfriado comum até síndromes respiratórias graves.

Clique aqui para ler o  comunicado da Sociedade Brasileira de Infectologia (Dados atualizados em 29/01/2020).